ในปัจจุบันนี้การเล่นโยคะนั้นก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากอย่างต่อเนื่อง เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้วการเล่นโยคะนั้นยังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถเล่นได้หลากหลายวัย
หลากหลายคนจะเห็นได้ว่าการเล่นโยคะนั้นถ้าพื้นไม่เรียบ พื้นไม่สะอาดก็นำมาซึ่งโรคและบาดแผล เพราะฉะนั้นจึงควรมี “เสื่อโยคะ” เอาไว้เพื่อใช้ในการเล่นโยคะ
     ประโยชน์ของเสื่อโยคะ
1.ช่วยซับแรงกดและแรงกระแทกได้ดี
2.ป้องกันการลื่นเวลาออกกำลังกายท่าต่างๆ
3.ป้องกันไม่ให้เจ็บตามส่วนต่างๆของร่างกาย
4.ซับเหงื่อได้ดี ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง
     เห็นมั้ยคะว่าถ้าหากมีเสื้อโยคะดีๆ จะทำให้คุณออกกำลังกายอย่างปลอดภัย และสนุกกับการออกกำลังกายเพิ่มมากยิ่งขึ้น


 

ข้อมูลจาก : https://www.ezsportth.com/

อื่นๆ

เมนู