รู้ไว้ รับมือให้ทันโควิด 19
ศศกรณ์ หอมเนียม
โควิด 19 (Covid-19) เป็นไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ โดยเริ่มต้นขึ้นเมื่อเดือน ธันวาคม พ.ศ. 2562 พบครั้งแรกที่นครอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย์ ประเทศจีน ปัจจุบันมีการระบาดไปยังทั่วโลก สิ่งหนึ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากในช่วงการเกิดโรคระบาด นั่นก็คือ การเตรียมตัวรับมือให้ทันและการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและแพร่กระจายให้กับผู้อื่น
ในปัจจุบันประเทศไทยมีการแพร่ระบาดและมีผู้คนจำนวนมากติดเชื้อโควิด 19 และมีผู้เสียชีวิตจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว โดยไวรัสมีการแพร่เชื้อระหว่างคนในลักษณะเดียวกับไข้หวัดใหญ่ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ มีไข้ ไอ จาม เจ็บคอ หายใจลำบาก ผู้ติดเชื้อบางรายมีอาการคลื่นไส้อาเจียน หรืออาการท้องเสียร่วมด้วย ทั้งนี้ทุกคนต้องเตรียมตัวรับมือป้องกันการติดเชื้อให้กับตนเองและผู้อื่น โดยการรักษาสุขอนามัยที่ดี คือ การล้างมือด้วยสบู่และน้ำให้บ่อยครั้ง หรือล้างมือกับเจลแอลกอฮอลล์อย่างน้อย 20 วินาที หรือล้างมือตามวิธี 7 ขั้นตอนและควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วย การสวมหน้ากากอนามัยอยู่ตลอดเวลาเมื่อพบปะผู้คน การเว้นระยะห่างทางสังคม (Social distancing) เป็นการลดการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่นให้น้อยลง ลดการเดินทาง หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด ไม่สัมผัสผู้อื่น อยู่ห่างกัน 2 เมตร ทั้งนี้มีหลายหน่วยงานของรัฐและเอกชน มีการให้พนักงาน ลูกจ้าง ทำงานอยู่บ้าน หรือที่เราเรียกว่า Work From Home นั่นเอง การกักตัว คือการกักตนเองให้อยู่ที่บ้านหรือสถานที่สำหรับกักตัว ไม่ควรพบปะกับผู้อื่น ใช้เวลาอย่างน้อย 14 วัน หรืออาจมากกว่านั้น ในกรณีนี้ คือคนที่มาจากพื้นที่เสี่ยง ผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อ และหากมีอาการดังที่กล่าวมาควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อและรักษาตัวต่อไป การรับวัคซีนโควิด 19 เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย วัคซีนจะช่วยบรรเทาอาการที่รุนแรงและไม่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตอีกด้วย
สุดท้ายนี้ การเตรียมความพร้อมในการรับมือให้ทันโควิด 19 ได้แก่ การล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอลล์ การสวมใส่หน้ากากอนามัยอยู่ตลอดเวลา การเว้นระยะห่างจากสังคม รวมถึงการฉีดวัคซีนโควิด 19 หากทุกคนร่วมมือกันและปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัด จะทำให้เราห่างไกลจากโรคระบาด เพราะเป็นการป้องกันการติดเชื้อของตนเองและผู้อื่น อีกทั้งยังเป็นการรับผิดชอบต่อสังคมอีกด้วย
